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2012年01月09日 そして、マッサージの時間が1番長い


昨日のトレーニングルーム、ウォーキングを2キロ30分して、終わりのストレッチをしたら、、、
マッサージチェアが視界に入り♪
ウォーキングより足を鍛えるやつよりストレッチより、1番長かった気がする(笑)

正味1時間も運動してないけど、本日、完璧に全身筋肉痛です。
まっ、運動キライな私からしたら(学生の時は、バレー、テニスと楽しんでましたが)あの場所に行っただけでもエライと自分を褒めてあげましょう(*^^*)
あと、6回分カレイ通貨があるから、3日に1度くらい通ったら、痩せるかな♪

さてさて、今日も張り切って仕事します!
皆様もよい1日を☆




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